Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
120,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
558 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 20,58g | Kolh.: 29,78g.
Frukost: Café. Lunch: Azeite de Oliva, Goshen Mortadela de Soja, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|