Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 88,39g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Болгарский Перец, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. Middag: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис 13.07.19, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Лента Авокадо, Нектарин, Абрикос, Яблоко, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Перекресток Персик, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|