Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 138,51g | Kolh.: 95,33g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Truslen Матча Латте, Городецкий Творог 9%, Мясновъ Йогуртовое Мороженое, Ашан Хлеб Сандвич, Мясной Гурман Куриный Рулет , Русское Море Икра Красная Лососевая , Фундук Фундук, Ореховая Роща Миндаль, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 2%, Окей Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Свой Урожай Малина , Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Приволжский Творог 1,8%, Vita Овёс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khlopkovvva 's vikthistorik
|