Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 84,48g | Prot: 49,39g | Kolh.: 101,52g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Sour Cream, Sweet Onions, Banana Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Great Value Pepper Jack Cheese, Salsa, Canola Vegetable Oil, Corn Tortilla. Snacks/Annat: Kroger Frozen Fruit Bars. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|