Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 67,58g | Prot: 42,44g | Kolh.: 11,35g.
Frukost: Swerve Swerve, Instaketones D-Max, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Trader Joe's Heavy Cream, Decaffeinated Coffee. Lunch: Cooked Spinach (from Frozen), Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cauliflower Rice, Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|