Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
130 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 27,15g | Kolh.: 39,73g.
Frukost: Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Arroz a la Mexicana, Jamón Serrano, Bimbo Pan Tostado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filnuovum 's vikthistorik
|