Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 65,10g | Kolh.: 12,10g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg. Lunch: HEB Organics Caesar Dressing, Coastal Range Organics Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Compliments Extra Lean Ground Chicken, Birds Eye Riced Cauliflower, HEB Organics Caesar Dressing, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
walk - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|