Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 52,70g | Kolh.: 80,65g.
Frukost: Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Pastèque, Carrefour Pain de Campagne, Coeur de Lion Coulommiers , Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Middag: Carrefour Mozzarella, Tomates, Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet. Snacks/Annat: Senseo Café. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|