Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 86,03g | Kolh.: 188,60g.
Frukost: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar. Lunch: Totino's Supreme Party Pizza, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Middag: Werther's Original Caramel Hard Candies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon, Tenderloin Pork. Snacks/Annat: Sara Lee French Silk Pie. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|