|
Обещала себе не взвешиваться в ближайший месяц в целях борьбы с зацикленностью на весе, но не удержалась и взвесилась после тренировки.
И очень рада, потому что боялась, что набрала за последние 2 недели из-за многих эпизодов кп и в целом такого себе питания
:) ееееееееее
|
58,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
170 kcal
|
Fett: 10,51g | Prot: 9,46g | Kolh.: 9,37g.
Frukost: Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|