Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 89,56g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Sütaş Light Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç. Middag: Barbekü Sosu, Kavrulmuş Hafif Hindi Eti. Snacks/Annat: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|