Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
343 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 16,68g | Kolh.: 44,11g.
Frukost: Kuru Üzüm, Danone Activia Sade. Lunch: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kayısı, Danone Activia Sade. Middag: Yumurta Beyazı. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|