Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 207,54g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Сахар, Батон, Ветчина Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсин, Ветчина Куриная, Гороховый Суп, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|