Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 118,83g | Prot: 94,03g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Яичница с кабронатом. Lunch: Кефир 2,5%, Салат с кинзой, Гуляш из свинины. Middag: Персики, Пискаревский Кефир 2,5%, Салат с кинзой, Запеченая курица. Snacks/Annat: Киви, Апельсины, Апельсины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|