Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
383 kcal
|
Fett: 13,75g | Prot: 35,25g | Kolh.: 30,55g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нут Отварной, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Мистраль Нут, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|