|
Всем доброго утра ☀️
Со вчерашнего дня отвес 300 гр
Я радуюсь каждому отвесу🙏, даже самому незначительному 😇
Уже очень хочется увидеть заветные 65 кг и продолжить работу над своим телом 🌸🌺🌸
|
70,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 26,20g | Kolh.: 113,32g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К, Мировой Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка Отварная. Middag: Сахарный Песок, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Овощное Рагу . Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|