Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 114,12g | Kolh.: 21,65g.
Frukost: Яйцо, Сыр Пруссия, Оливковое Масло. Lunch: Фундук, Оливковое Масло, Рыба на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Пруссия, Семечки. Snacks/Annat: Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|