Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 58,75g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Творожный Пирог, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Ванильный Пудинг, Салат Овощной с Маслом, Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|