Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 59,45g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Малина, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес. Lunch: Клубника, Евроопт Яблоко, Малина, Ряженка 3,2% "Савушкин", Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|