Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 125,88g | Kolh.: 180,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Бзмж Сыр LAMBONI CLAD НУАР Твердый, Макдоналдс Сахар, Чай, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Манты. Middag: Котлета Домашняя, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Рамоз Творог Обезжиренный, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Snacks/Annat: Пепси Пепси Черри, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черника, Земляника, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|