Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 67,99g | Kolh.: 81,70g.
Lunch: Marraqueta sin Miga, Morrón, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido. Middag: Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Annat: Marraqueta sin Miga, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marpuma2124 's vikthistorik
|