Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 106,69g | Prot: 57,53g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Alesto Pumpkin Seeds, Zespri Kiwi Gold, Body & Fit Sunflower Seeds, Honey . Lunch: Quinoa Salad, AH Roze Garnalen, AH Advocado, Green Olives, AH Paprikasoep, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Paprika Mix, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Middag: Pita Bread, Olive Oil , Honey , Arcadios Yoghurt Griekse Stijl, Unroasted Almonds, Boiled Egg. Snacks/Annat: Bolletje Goed Bezig Cranberry. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|