Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 89,89g | Prot: 119,12g | Kolh.: 124,51g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рафаэлло Конфета, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Президент Сыр Чизбургер. Middag: Частная Галерея Лондонское Овсяное Печенье с Кунжутом, Перекресток Стейк из Семги. Snacks/Annat: Русские Традиции Полезные Конфеты Кунжут и Корица, Мюсли с Фруктами, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Виноград. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|