Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 106,84g | Kolh.: 222,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дружба Сыр Плавленый, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Middag: Растительное Масло, Помидоры, Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черешня, Вологодское Варенье Вишневое. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Запеканка обычная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|