Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3184 kcal
|
Fett: 131,75g | Prot: 117,89g | Kolh.: 273,72g.
Frukost: Говядина Тушеная, Prosto Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Annat: Светлое Пиво, Слабое Кофе с Сахаром, KDV Джумка, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|