Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 46,50g | Kolh.: 153,50g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Манная Каша на Молоке, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Яйцо Всмятку, Черемушки Хлеб Достойный, Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем. Lunch: Перекресток Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Котлета Домашняя, Гречка Вареная, Перекресток Арбуз. Middag: Черемушки Хлеб Достойный, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Гречка Вареная, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|