Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 31,39g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Нутелла Шоколадная Паста, Банановые Оладьи, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлеб Бородинский, Леовит Ризотто с Рыбой. Middag: Рыбный Бульон, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чудо Сырок. Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, Prisma Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Перекресток Персик, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|