Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 70,40g | Kolh.: 207,49g.
Frukost: Лента Печенье Сдобное Курабье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Блины на Кефире. Middag: Макароны с Фаршем, Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|