Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 82,39g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Варенье Вишневое, Каждый День Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dijo Тортилья , Кофе с Молоком, Сахар, Пшено, Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Помидоры, Тунец. Middag: Яблоки, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|