Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 137,09g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: Льняное Масло, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serpasad1 's vikthistorik
|