Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 96,56g | Prot: 79,92g | Kolh.: 86,93g.
Frukost: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Bananen, Alnatura Chia Samen, Kokosflocken, Myprotein Almond Butter. Lunch: Hej Protein Bar Cookies & Milk, Olivenöl, Tomaten, SPAR Premium Mozzarella Di Bufala. Snacks/Annat: Hej Protein Bar Chocolate & Almonds, Aprikosen, Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|