Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 87,29g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Самбери Хлеб с Сыром, Киприно Сыр Голландский, Сладофф Хлебец Ростовский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Нектарин. Lunch: Котлета Свиная, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Соевый Соус. Snacks/Annat: Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|