Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 138,25g | Kolh.: 251,27g.
Frukost: Milka с Орео, Селянське Молоко 3,2%, Мёд, Biraghi Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Добряна Камамбер, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Peanut Butter Масло Арахисовое, Сильпо Банан, Trapeza Овсяная Крупа . Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, La Pasta Спагетти. Middag: Селянське Молоко 3,2%, Добряна Сыр Бри, Добряна Камамбер, Zero Сироп Шоколад с Мигдалем , Голубика, Сметана 15%, Словяночка Творог 0%, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Bob Snail Яблочно-Чорносмородиновый Страйп, Ежевика, Клубника, Абрикос, McDonald's Флет Вайт, Рудь Мороженое Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|