Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 52,45g | Kolh.: 216,88g.
Lunch: Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water, Chicken Vegetable Soup, La Moderna Fideo, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Boar's Head Olive Loaf. Middag: Arby's Crispy Chicken Fillet Sandwich, Arby's Curly Fries (Small), Minute Maid Light Lemonade, Tap Water. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Lil' Dutch Maid Oatmeal Cookies, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
You and I are of the same age. Logging and seeing those numbers in B/W does help keep people on track.
15 jul 19 av medlem: Kenna Morton
|
Great!!! a drop is a drop!
16 jul 19 av medlem: carolynph
|
You have done so well! 😊🎈
16 jul 19 av medlem: laraae
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|