Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 102,43g | Kolh.: 265,95g.
Frukost: 닭안심, 달콤한 노란 옥수수 (껍질과 꼭지 단 상태,냉동), 토마토 주스, 바나나. Lunch: 쑥떡, 매일 매일우유, 코스트코 병아리콩. Middag: 순두부, 생선까스, 밥. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|