Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 98,75g | Kolh.: 166,02g.
Frukost: Milo Leche Milo, Huevo Cocido, Jumbo Palta Hass, Lider Marraqueta Corriente. Lunch: Pescado Frito en Mantequilla, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Protein Milk, Quaker Avena Instantánea, Proteina de Soya, Huevo, Algood Peanut Butter Creamy, Mandarinas, Costa Galletas de Vino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|