|
Primeiro dia de dieta.
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 194,21g | Kolh.: 48,32g.
Frukost: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Arroz de couve flor c/gorgonzola e ovo de codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Middag: Sopa milagrosa, Sopa milagrosa, Bife de Carne de Vaca, Arroz de couve flor c/gorgonzola e ovo de codorna. Snacks/Annat: Castanhas de Caju, Lindt Chocolate 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cricaborba 's vikthistorik
|