Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 89,07g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Gourmet Coco Rallado, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Huevo Cocido, Manzana Roja. Lunch: Apio, Huevo Cocido, Tomates, Repollo Verde, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Tempano Jibia al Natural. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana Roja. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
japolinesica 's vikthistorik
|