|
Fast wieder das Gewicht wie vor dem Urlaub 🧳
|
83,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 110,28g | Kolh.: 166,25g.
Lunch: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Brokkoli. Middag: Barilla Bolognese Neu, Carloni Tortelloni mit Fleischhaltiger Füllung. Snacks/Annat: Tonic Water, Weißwein, Clever Bananen, Nektarinen, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|