Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 100,12g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грядка Удачи Томатная Паста, ВкусВилл Фарш из Индейки, Мистраль Коричневый Рис. Lunch: Окей Манго, Вкуснотеево Творог 0,5%. Middag: Vici Креветки Очищенные, Ашан Помидор, Активия Йогурт Натуральный, Волжаночка Яйцо, Ашан Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Ашан Апельсин . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|