Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
96,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 99,69g | Prot: 72,26g | Kolh.: 77,76g.
Frukost: Green Peas , Fresh & Easy Mango Spears, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Libby's Sliced Beets, Brussels Sprouts, Boiled Egg, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Wegmans Cooked Shrimp, Mozzarella Cheese, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh). Middag: Mushrooms , 2% Fat Milk, Boursin Pepper Gournay Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Eggs (Large), Chives . Snacks/Annat: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frequency7 's vikthistorik
|