Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 75,87g | Prot: 59,44g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Fried Veal Cutlet or Steak, Bacon, Submarine Hoagie Roll. Middag: Hormel Spam Teriyaki, Butter (Salted), White Bread. Snacks/Annat: Lemon Pie . mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shrinking_Shamrock 's vikthistorik
|