Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 91,76g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Благояр Филе Куриное, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны, Шампиньоны, Цукини. Efter middag: Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Творог 3%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|