|
體脂：37.3%
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 42,98g | Prot: 80,82g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: 烤地瓜, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Lunch: 煎雞蛋, 炒青椒, 雞腿. Middag: 全聯 鹽味毛豆, 雜糧飯, 涼拌黑木耳. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amyhuang0125 's vikthistorik
|