Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 119,47g | Prot: 84,42g | Kolh.: 209,37g.
Frukost: Trader Joe's Cherry Preserves, Peanut Butter, Multigrain Bread, Fruit Salad, The Greek Gods Honey Greek Yogurt (Cup), Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Hard Candy, Member's Mark Organic Hummus, Celery , Profile Orange Drink, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Costco Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream, Rhubarb Pie (Two Crust), Papa Murphy's Pizza All Meat deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Annat: Salsa, Calavo Avocado, Santitas White Corn Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|