Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 66,68g | Kolh.: 73,88g.
Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Творог 9%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%. Middag: Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Старосельский, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Магнит Банан, Малина, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|