Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
110 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 128,76g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Kimbo Кофе, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Село Зеленое Масло Сливочное, Уральский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Троекурово Курбаски. Middag: Кухня Большой Страны Жаркое по Купечески. Snacks/Annat: Клубника, Лукум, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Американо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|