Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 70,84g | Kolh.: 337,10g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай. Lunch: Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|