Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 86,29g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Рулет куриный, Иней Карбонад Петербургский, Pirkka Кофе Молотый. Middag: Салат с кинзой, Запеченая курица. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коньяк Старейшина Коньяк , Апельсины, Просто Кумкват Сушёный , Иней Карбонад Петербургский, Мандарины, Киви, Апельсины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|