Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
112,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4194 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 371,43g | Kolh.: 477,96g.
Frukost: Harry Das Volle Korn, Hähnchenbrustfilet. Lunch: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Pure Peanut Butter, Aldi Magerquark, Aldi Gefrorene Himbeeren, Scitec Nutrition Protein Pancake, Banane, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Crownfield Choco Rice. Middag: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Annat: REWE Beste Wahl Schokofudge, Nutrend Deluxe Protein Bar, Scitec Nutrition BCAA Xpress. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|